Il grande prato verde del Parco Sempione a Milano, nello spiazzo adiacente a via Michele Cervantes proprio di fronte alla cornice dell’Arco della Pace, ospiterà una folla di appassionati e curiosi muniti di tappetino per la nuova edizione dello “Yoga Day 2026”. L’iniziativa, organizzata in sinergia dall’Unione Induista Italiana e dal collettivo Dharma Seva Milano, prenderà vita nella giornata di domenica 21 giugno 2026, coprendo l’arco orario che va dalle nove del mattino fino alle prime ore della sera.

Il programma della giornata prevede una fitta alternanza di lezioni pratiche guidate dagli istruttori delle principali scuole milanesi, ciascuna della durata di circa settantacinque minuti e strutturata con un linguaggio accessibile anche a chi comincia da zero. Le sessioni sul prato spazieranno dalle tecniche di respirazione tradizionali fino ai movimenti fluidi del corpo, interrompendosi nel primo pomeriggio per poi riprendere con le lezioni di gruppo e i saluti delle autorità cittadine.

Programma

Tutte le lezioni sono gratuite, adatte a ogni livello di esperienza e durano circa 75 minuti ciascuna.

• Ore 09:00 – Apertura ufficiale del villaggio sul prato e accoglienza dei partecipanti.
• Ore 09:05 – Lezione di yoga d’apertura: Sessione di risveglio muscolare guidata dagli insegnanti del centro “BaliYoga.it”.
• Ore 10:30 – Seconda sessione pratica: Corso all’aria aperta a cura del centro “Hamso Yoga”.
• Ore 12:00 – Lezione di metà giornata: Pratica e approfondimento delle posizioni classiche con gli istruttori di “Dharmaseva”.
• Ore 16:30 – Ripresa pomeridiana: Esercizi di rilassamento e postura coordinati dagli specialisti dello studio “Lo Spazio”.
• Ore 18:00 – Incontro e pratica istituzionale: Saluti dei rappresentanti delle associazioni seguiti dalla sessione di chiusura ufficiale condotta dall’“Unione Induista Italiana”.
• Ore 20:00 – Chiusura della manifestazione: Esecuzione dei tradizionali “108 Saluti al Sole”, un rituale di movimento di gruppo diretto dallo staff di “BaliYoga.it” per salutare l’inizio della stagione estiva.

Iscrizione obbligatoria alle lezioni tramite questa pagina.

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Quando
Data/e: 21 Giugno 2026
Orario: 09:00 - 21:00

 
Dove
Parco Sempione
Parco Sempione - Milano
  
Prezzo
Ingresso gratuito con prenotazione obbligatoria qui
 

Categoria dell'evento

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• Sport

 
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